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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.
Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.
Personen: Hanstein, Klara
Standort: 1. Kellergescho
Leseror. Aufstellung: Medizin → Nerven / Psyche
Medizin
Nerven / Psyche
Hanstein, Klara:
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe! : 24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden / Klara Hanstein. - 2. Auflage. - München : GU, 2023. - 190 Seiten ; 20 cm, 352 g. - Hier auch später erschienene, unveränderte Nachdrucke
ISBN 978-3-8338-9066-6 Festeinband : EUR 17.99
Sachbuch - Buch