Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT Traumreisen
Buch

Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag.

Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht.

- Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten.

- Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein.

- Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe.


Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 12.04.2024 ausgeliehen. Gerne können Sie es vormerken.

Personen: Ohm, Dietmar

Leseror. Aufstellung: Gesundheit Heilmethoden

Schlagwörter: Kind Yoga Entspannungsübung Entspannungstechnik

Gesundheit
Heilmethoden

Ohm, Dietmar:
Entspannung für Kinder : ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT Traumreisen / Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2017. - 149 Seiten : Illustrationen ; 24 cm + 1 CD hinten im Buch
ISBN 978-3-432-10248-1 Broschur : EUR 19.99

Zugangsnummer: 2020/0676 - Barcode: 2-1140360-7-00030288-3
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung - Buch