Smoothies sind leckere und gesunde Getränke aus frischen, knackigen Zutaten. Einfach in den Mixer geben oder mit dem Pürierstab zerkleinern, liebevoll dekorieren: FERTIG! - Die sanften Drinks (engl. smooth = fein, cremig) kommen aus den USA und haben dort Furore gemacht. Kein Wunder, sind sie doch ein wahrer Genuss für Körper und Seele. Die Frucht- oder Gemüsesorten werden bis auf harte Kerne oder faserige Schalen meist ganz verwendet, deshalb schenken sie uns alle wichtigen Nährstoffe und eine herrlich sämige Konsistenz. Sie liefern unter anderem auch verdauungsfreundliche Ballaststoffe, die bei normalen Säften auf der Strecke bleiben. Kombiniert mit Joghurt, Milch oder Tee und aufgepeppt mit Schokolade oder Keksen, schmeicheln sie dem Gaumen, spenden Kraft für den ganzen Tag und harmonisieren durch vielerlei Bioaktivstoffe den gesamten Organismus.
Personen: Rias-Bucher, Barbara
Standort: Erwachsene
Rias-Bucher, Barbara:
Smoothies für Körper, Geist und Seele : Kompakt-Ratgeber ; feine Drinks aus dem Mixer ; Genuss von schlank bis nahrhaft ; 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks / Barbara Rias-Bucher. - 1. Aufl. - Murnau am Staffelsee : Mankau, 2014. - 95 S. : Abb. ; 17 cm. - (Mankau kompakt)
ISBN 978-3-86374-164-8 kt. : 6,-
Verarbeitung und Zubereitung von Nahrungs- und Genußmitteln z.B. Kochen, Backen, Braten, Konservieren - Signatur: Pr 1.32 RiasB - Buch