Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Buch
Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren zeigen, wie Sie dank ihrer Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 11.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Liebscher-Bracht, Roland: Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter : das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper / Roland Liebscher-Bracht; Petra Bracht. - Originalausgabe; 3.Auflage. - München : Mosaik, 2023. - 478 Seiten : Illustrationen ISBN 978-3-442-39394-7 Broschur : EUR 19,99
Zugangsnummer: 2023/0113 - Barcode: 2-1230070-7-00021583-1
Gesundheitslehre und -pflege (Hygiene), Sozialmedizin, Arbeitsmedizin, Umweltmedizin, Öffentliches Gesundheitswesen, Krankenpflege -
Signatur: Na 9.3 Liebs -
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