Schocke, Sarah
Zuckerfrei für Kinder Gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag
Buch

Kinder lieben Süßigkeiten! Kinder zuckerfrei zu ernähren, scheint eine nahezu unlösbare Aufgabe zu sein. Die Süßfallen lauern überall: an der Supermarktkasse, auf dem Spielplatz, im Kindergarten in anderen Brotboxen. Sarah Schocke plädiert für ein gesundes Maß im Umgang mit Zucker, denn aktuelle Studien zeigen: Kinder, deren Eltern zuckerhaltiges limitieren, nehmen weniger Zucker zu sich, als Kinder von Eltern, die Zucker komplett verbieten (American Society for Nutrition). Der Ratgeber klärt deshalb darüber auf, wie viel Zucker Kinder brauchen, in welchen vermeintlich gesunden Lebensmitteln sich Zucker versteckt und wie man Süßigkeiten sinnvoll in den Alltag integriert und von Anfang an einen zuckerarmen Ernährungsalltag schafft. Am Ende schmeckt dem Menschen das, was er regelmäßig konsumiert, denn abgewöhnen ist schwerer als angewöhnen!


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Weiterführende Informationen


Personen: Schocke, Sarah

Leseror. Aufstellung: Elternbibliothek

Schlagwörter: Kind Gesunde Ernährung Zucker Ernährungsratgeber

Interessenkreis: Kochen mit Kindern

Schocke, Sarah:
Zuckerfrei für Kinder : Gesunde Alternativen und Strategien für den Alltag / Sarah Schocke. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2019. - 127 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
ISBN 978-3-8338-6939-6 Broschur : 14.99 (DE)

Zugangsnummer: 2020/0477 - Barcode: 00719523
Ratgeber Kochbücher - Signatur: Rk Schoc - Buch