Fit im Alltag
Beweglich und fit - möglichst bis ins hohe Alter - ohne großen Aufwand, ohne spezielle Ausrüstung und ganz ohne Fitnessstudio? Dank Personal Trainerin Hannah Fühler können Sie ganz einfach im Büro, beim Einkauf, oder während der Hausarbeit mit Spaß und Abwechslung alle wichtigen Muskelgruppen trainieren. Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit DVD
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Personen: Fühler, Hannah
Fühler, Hannah:
Fit im Alltag / Hannah Fühler. - 1. Auflage. - München : Bassermann, 2021. - 77 S. : Ill. + 1 DVD
ISBN 978-3-8094-4322-3 kart. : EUR 7,99
Gymnastik, Turnen - Signatur: Sp 1.22 Fühle - Buch