Rücken-Quickies
das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen
Trainings-Schnellprogramm speziell für den Rücken. Schon 10 Minuten tägliches Training genügen - so die These des Autors - um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater
Personen: Grabbe, Dieter
Grabbe, Dieter:
Rücken-Quickies : das Schnellprogramm ; dehnen, mobilisieren, kräftigen, entspannen / Dieter Grabbe. - 1. [Aufl.]. - München : BLV, 2008. - 95 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 21 cm. - (Der zuverlässige Fitnessberater)
ISBN 978-3-8354-0308-6 kt. : 10,95
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik - Signatur: Sp 1.2 Grabb -