Schlafen für Aufgeweckte
Mehr Lebensenergie durch guten Schlaf
Der TV-Schlafmediziner informiert über Erkenntnisse der Schlafmedizin und zeigt, wie man Schlafstörungen durch geeignete Selbsthilfemaßnahmen oder durch therapeutische Intervention lindern bzw. vermeiden kann.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Feld, Michael
Feld, Michael:
Schlafen für Aufgeweckte : Mehr Lebensenergie durch guten Schlaf / Dr. med. Michael Feld. - 1. [Aufl.]. - München : Südwest, 2012. - 160 S. : Ill. (farb.) ; 22 cm
ISBN 978-3-517-08815-0 kt. : 16,99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga - Signatur: Na 9.31 Fe -