Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 30 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert. Das Buch bietet weiterhin die Fastenwoche auf einen Blick und das Fastenprotokoll - sowohl im Buch als auch im beiliegenden Folder.
Serie / Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Personen: Lützner, Hellmut
Lützner, Hellmut:
Wie neugeboren durch Fasten / Hellmut Lützner. - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. [dieser Ausg.]. - München : Gräfe und Unzer, 2008. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 22 cm + Folder. - (GU-Ratgeber Gesundheit)
ISBN 978-3-8338-0700-8 kt. : 12,90
Ernährungslehre, allgemeine Diät - Signatur: Na 9.32 Lu -