Yin Yoga
Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
Ruhige Yoga-Übungen, die lange gehalten werden, und das Faszien- und Meridiansystem des Körpers stimulieren und stärken. 7 Programme für alle Körpermeridiane. CD mit Übungsprogrammen (Laufzeit: 60 Minuten). Autorinnen-Kompetenz: eine der bekanntesten Yin-Yoga-Lehrerinnen Deutschlands.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 07.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Weiterführende Informationen
Personen: Baumgartner, Helga
Baumgartner, Helga:
Yin Yoga : Achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung / Helga Baumgartner. - 1. Auflage. - München : blv, 2015. - 143 Seiten : Illustrationen; Farbfotos ; 25 cm + CD
ISBN 978-3-8354-1383-2 Festeinband : 19,99 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga - Signatur: Na 9.31 Ba -