Yoga nach der Schwangerschaft
die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden
Das Buch unterstützt sie als frischgebackene Mutter bei der Rückbildung und sorgt dafür, dass sie körperlich und seelisch wieder in Balance kommen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lorenz-Zapf, Romana Zapf, Holger
Lorenz-Zapf, Romana:
Yoga nach der Schwangerschaft : die besten Asanas für die Rückbildung und einen starken Beckenboden / Romana Lorenz-Zapf, Holger Zapf. - 1. Auflage. - München : Irisiana, 2018. - 160 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN 978-3-424-15328-6 Broschur : 17.00 (DE), EUR 17.50
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Loren - Buch