Das Praxisbuch der Achtsamkeit
Wirksame Selbsthilfe bei Stress
Achtsamkeit ist ein einfaches, aber kraftvolles Werkzeug zur Selbsthilfe, inspiriert von der östlichen Meditationspraxis.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Silverton, Sarah
Silverton, Sarah:
Das Praxisbuch der Achtsamkeit : Wirksame Selbsthilfe bei Stress. - 2012. - München : Kösel, 2012. - 184 S. : Illustrationen. - aus dem Englischen übersetzt
ISBN 978-3-466-30967-2 Broschur
Erkrankungen der Nerven (Neurologie), Psychiatrie; Erkrankungen der Augen; Hals-, Nasen-, Ohrenerkrankungen - Signatur: Na 9.612 Silve - Buch