Arend, Stefanie
Vital und gesund durch Faszien-Massage Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Buch

Faszien - wie ein Netzwerk durchziehen sie unseren Körper von Kopf bis Fuß, stabilisieren ihn, verleihen ihm seine Form und verbessern unsere Körperwahrnehmung und die Koordination. Wenn wir ihnen nicht genug Beachtung schenken, verkleben sie, und das kann sich durch Verspannungen und Schmerzen im ganzen Körper äußern.Finden Sie ganzheitlich zu einem gesunden, geschmeidigen und kraftvollen Körpe


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Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness

Interessenkreis: Gesundheit Entspannung

Na 9.31 Arend

Arend, Stefanie:
Vital und gesund durch Faszien-Massage : Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden / Stefanie Arend. - 1. Aufl. - Darmstadt : Schirner Verlag, 2015. - 167 S. : Ill. ; 215 mm x 160 mm
ISBN 978-3-8434-1217-9 kt. : EUR 14,95

2016/0115 - Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch