Alidina, Shamash
Achtsamkeit für Dummies mit ruhigem Geist den Dingen gelassen entgegensehen
Buch

Detailliert und kenntnisreich gibt der britische Achtsamkeitslehrer einführende Informationen, Anleitungen zu Achtsamkeitsübungen, Tipps zur Integration in den Alltag und Hinweise, wie Achtsamkeit hilft, sein Leben glücklicher und gesünder zu führen.


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Serie / Reihe: Wiley (28 Medien)

Schlagwörter: Meditation Ratgeber Lebensführung Achtsamkeit

Interessenkreis: Leben gestalten

PSY 857 A

Alidina, Shamash:
Achtsamkeit für Dummies : mit ruhigem Geist den Dingen gelassen entgegensehen / Shamash Alidina. - Weinheim : Wiley-VCH, 2011. - 303 S. ; 24 cm + 1 CD. - (Wiley ; 70712-6). - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-527-70712-6 kt. : 16.95 EUR

2017/1266 - PSY 857 - Buch