Baumgartner, Helga
Yin Yoga achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; [mit geführten Übungen auf CD]
Buch

Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beispielsequenzen, Meditationen und Ruhehaltungen. Mit gesprochenen Sequenzen auf CD.


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Schlagwörter: Yin-Yoga

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

PSY 850,6 B

Baumgartner, Helga:
Yin Yoga : achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung ; [mit geführten Übungen auf CD] / Helga Baumgartner. - München : BLV, 2016. - 143 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 25 cm + 1 CD
ISBN 978-3-8354-1383-2 fest geb. : EUR 19.99

2016/1969 - PSY 850,6 - Buch