Grasberger, Delia
Autogenes Training
Buch

Einführung in die Grundlagen des Autogenen Trainings für Anfänger durch einen 7-Wochen-Kurs und vier in sich abgeschlossene Übungen auf der beigefügten CD (Laufzeit : ca. 70 Minuten), dazu Anregungen für gezielte Anwendungen bei Alltagsstress und verschiedenen Beschwerden.


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Serie / Reihe: Lust zum Üben (2 Medien)

Schlagwörter: Ratgeber Autogenes Training

Grasberger, Delia:
Autogenes Training / Delia Grasberger. - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) ; 20 cm + 1 CD. - (Lust zum Üben). - StO Medizin groß
ISBN 978-3-8338-1973-5 kt. : EUR 16.99

2011/0269 - Sport, Spiel, Freizeitgestaltung - Signatur: Sp Grasb - Buch