Ratgeber für eine gesündere Lebensweise und eine schlankere Linie. Der vorliegende rnährungsratgeber ist mehr als eines der zahlreichen Bücher, die garantiertes Abnehmen mittels verschiedenster Diäten versprechen. Der Ernährungswissenschafer Friedrich Bohlmann als Autor entwirft keinerlei neue Diäten, sondern bietet ein gezieltes Schlankheitsprogramm an, das auf einem gesunden, weitgehend "normalen" Speiseplan aufbaut, der auch für all jene zu empfehlen ist, die nicht unbedingt abnehmen müssen oder wollen, sich jedoch gesünder ernähren möchten. So wendet sich der Ratgeber wohltuenderweise einmal nicht nur an Frauen, sondern explizit auch an Männer, die etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit tun wollen. Neben einem kritischen Blick auf die bekanntesten Diäten zum Abnehmen werden morderne ernährungsphysiologische Erkenntnisse vermittelt. Dem Aspekt des ganzheitlichen Denkens wird dabei breiter Raum gegeben und stets auch betont, daß eine Model-Figur allein nicht unbedingt glücklich(er) machen muß. Übun

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Personen: Bohlmann, Friedrich