aut WHO wird die Depression im Jahr 2020 die zweithäufigste Erkrankung weltweit sein, schon heute gehören Psychopharmaka zu den am meisten verschriebenen Medikamenten in Deutschland. Die Symptome reichen von Antriebslosigkeit über Panikattacken hin zu Hoffnungslosigkeit, wobei Frauen viel häufiger betroffen sind als Männer. Für alle Frauen hat die Ärztin und Yogatrainerin Kelly Brogan eine radikal neue Methode entwickelt, wie man ohne Medikamente depressive Episoden überwindet. Ihr Ansatz: weg von der Psyche, hin zum Körper und zu dort sitzenden möglichen Auslösern wie Entzündungen im Darm, erhöhtem Blutzucker oder hormonellen Störungen. In ihrem weltweit gefeierten Bestseller zeigt sie Schritt für Schritt, wie man durch eine Ernährungsumstellung und kleine Korrekturen seiner Lebensgewohnheiten ein selbstbestimmtes und ganz normales Leben führen kann.
Personen: Brogan, Kelly
Brogan, Kelly:
¬Die¬ Wahrheit über weibliche Depression : warum sie nicht im Kopf entsteht und ohne Medikamente heilbar ist / Dr. med. Kelly Brogan mit Kristin Loberg ; aus dem amerkianischen Englisch von Ursula Bischoff. - 1. Auflage, Taschenbuchausgabe. - München : Goldmann, 2018. - 510 S
Einheitssacht.: A mind of your own
ISBN 978-3-442-22233-9 Broschur : EUR 10,00
Psychologie - Signatur: Ps Broga - Buch