Wege in die Entspannung + gesunder Schlaf
die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung ; Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Hölker, Ralf Maria
Hölker, Ralf Maria:
Wege in die Entspannung + gesunder Schlaf : die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung ; Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung / Ralf Maria Hölker. Sprecher: Klaus Nierhoff. - Köln : Kölner Institut für Stressverminderung, 2007. - CD (ca. 65 Min.)
ISBN 978-3-00-008017-3
Schöne Literatur - Signatur: SL Hölk - Hörspiel (CD, MC)