Das Schlaf-gut-Buch
besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag : Extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie
Der bekannte Fitnessarzt zeigt medizinische Zusamenhänge zwischen Schlafstörungen undFehlernährung auf, weist darauf hin, dass sich zu viel Bewegung nachteilig auf die Nachtruhe auswirken kann und stellt neueste Erkenntnisse zur Regenerationsfähigkeit des Körpers imTiefschlaf vor.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Strunz, Dr. med. Ulrich
Standort: Sachbuch
Strunz, Dr. med. Ulrich:
¬Das¬ Schlaf-gut-Buch : besser schlafen - optimal regenerieren - hellwach durch den Tag : Extra: Geheimnis Tiefschlaf, Urquell der Energie / Dr. med. Ulrich Strunz. - Originalausgabe. - München : Heyne, 2018. - 223 Seiten : Illustrationen ; 21 cm. - Literaturverzeichnis: Seite 216-218
ISBN 978-3-453-20283-2 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50
Medizin - Signatur: Vcx Strun - Buch