Dieses einzigartige Fitnesskonzept Mamafreude Fitness® von Canan Nagl bringt allen Müttern und Kindern einfach Freude an Fitness und Bewegung näher. Es richtet sich an alle Mütter, auch an die, die mit ihrem Kind bislang kaum sportlich aktiv waren oder die nach der Geburt einfach wieder fit werden möchten. Das vorgestellte Konzept ist nicht starr und keine Abfolge langweiliger Körperübungen. Durch Lieder und Tänze (auch mit den Babys und Kindern) entsteht eine bunte Mischung mit viel Zauber. Zudem ist das Konzept alltagstauglich - und das ist für Mütter der wichtigste Faktor.
Personen: Nagl, Canan
Nagl, Canan:
Mama-Fitness : Freude an Bewegung für dich und dein Kind / Canan Nagl. - Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2021. - 200 Seiten : Illustrationen ; 23.5 cm x 19.5 cm
ISBN 978-3-8403-7753-2 Broschur : circa EUR 22.00 (DE), cir
Medizin - Signatur: Vcm 1 Nagl - Buch