Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung das Lebenselixier für unsere Gesundheit
Buch

Bewegung ist der Schlüssel für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen sich jedoch zu wenig, Erwachsene sitzen zu viel, die Wissenschaft spricht sogar von der Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns stark und widerstandsfähig, sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden, sie begünstigt den Knochenabbau, schult die Koordination und das Denkvermögen, sie versorgt den Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen Bewegung, Bindegewebe, Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr. Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß, Knie, Hüfte, Rücken, Halswirbelsäule und Schulter vor, erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen Maßnahmen der Erstversorgung, die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Weiterführende Informationen


Personen: Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm Fiedler, Matthias Sandmann, Friedrich-Karl

Leseror. Aufstellung: Empore Sachbücher für Erwachsene

Schlagwörter: Bewegung Lebensqualität Entzündung Fitness Bindegewebe Muskeln Gelenke Wunden Kopfverletzung Brüche Bruch Entzündungen Gelenkkrankheiten

Interessenkreis: Fitness

Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm:
Bewegung : das Lebenselixier für unsere Gesundheit / Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ; unter Mitarbeit von Matthias Fiedler ; herausgegeben von Friedrich-Karl Sandmann. - Erste Auflage, Originalausgabe. - Berlin : Insel Verlag, 2022. - 287 Seiten : Illustrationen. - Hier auch später erschienene, unveränderte als Nachdruck behandelte Auflagen
ISBN 978-3-458-64303-6 Festeinband : 26,00 EUR

Zugangsnummer: 00086909 - Barcode: 00086909
Allgemeines. Zusammenfassende und Gesamtdarstellungen - Signatur: Fit & Gesund / Fitness / Woh - Buch