Alt werde ich später
Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
In acht Kapiteln beleuchtet Marianne Koch physiologische wie psychischeAspekte, die das Altern mit sich bringt. Sie geht auf die Bedeutung des Selbstbewusstseins ein, auf Ernährung und Bewegung, auf lebenslanges Lernen, das Problem der Einsamkeit sowie den Umgang mit Verlusten und sie zeigt, wie wichtig es ist, die Lust am Neuen nicht zu verlieren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Koch, Marianne
Koch, Marianne:
Alt werde ich später : Neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben / Marianne Koch. - 3. Auflage. - München : Deutscher Taschenbuchverlag, 2021. - 157 Seiten
ISBN 978-3-423-28298-7 gebunden; 18,00 EUR
E 715 - Signatur: E 715 Koc - Sachliteratur