Tai Chi
Expertenrat ; körperliche und seelische Spannung sanft lösen ; Konzentration und Achtsamkeit steigern ; einfache Übungen
Dieser reich illustrierte Ratgeber zeigt den Weg zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit durch Tai Chi, die anmutige und sanfte Bewegungskunst aus dem alten China. Exakt beschriebene Übungseinheiten zeigen, wie Tai Chi die Lebensenergie zum Fließen bringt - für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: Zeit für mich
Personen: Oberlack, Helmut
Oberlack, Helmut:
Tai Chi : Expertenrat ; körperliche und seelische Spannung sanft lösen ; Konzentration und Achtsamkeit steigern ; einfache Übungen / Helmut Oberlack. - Liz.-Ausg. - Bindlach : Gondrom, 2002. - 96 S. : zahlr. Ill. - (Zeit für mich; .)
ISBN 978-3-8112-2008-9 geb. : EUR 5.00
O 615 - Signatur: O 615 - Sachliteratur