Lauffibel - Vom Anfänger bis zum Marathonläufer
d. komplette Trainingsbuch v. Anfänger bis zum Marathonläufer
Jede Menge Laufrezepte, die funktionieren und das Hintergrundwissen, warum und wie sie funktionieren. Einmalig und erstmalig in der neuen »Lauffibel«: Trainingspläne für Einsteiger und Halbmarathonis über mehr als eineinviertel Jahre?! Die neue »Lauffibel« begleitet jeden Läufer vom ersten Schritt an durchs Läuferleben.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Prochnow, Thomas
Prochnow, Thomas:
Lauffibel - Vom Anfänger bis zum Marathonläufer : d. komplette Trainingsbuch v. Anfänger bis zum Marathonläufer / Thomas Prochnow. - erw. u. überarb. Aufl. - Regensburg : las-Verl., 2014. - 252 S.
ISBN 978-3-89787-159-5 brosch. : 22,80 EUR
G 131 - Signatur: G 131 Pro - Sachbuch