Banzhaf, Harald
Meditieren heilt vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit
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Die Praxis der Achtsamkeit bedeutet die Bewusstwerdung dessen, was im jeweiligen Augenblick um mich herum und in mir geschieht. Sie ist der Schlüssel zu neuem, gesünderem Leben. Sie wirkt sowohl vorbeugend als auch heilend. Wie die Achtsamkeitsübung konkret durchgeführt wird, zeigen zwei erfahrene Ärzte und Therapeuten in diesem Buch. "Die Vision, die Banzhaf und Schmidt aufscheinen lassen, ist das Bild eines zu Empathie und Dankbarkeit fähigen Menschen. Die Leserinnen und Leser dürfen sich auf ein achtsam verfasstes, informatives und flüssig zu lesendes Buch freuen." (Joachim Bauer in seinem Vorwort)

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Weiterführende Informationen

Personen: Banzhaf, Harald Schmidt, Stefan

Banzhaf, Harald:
Meditieren heilt : vorbeugen und gesund werden durch Achtsamkeit : Kreuz Verlag, 2015. - 158 S.
ISBN 978-3-451-80644-5

Zugangsnummer: EM-403639528
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