Batra, Anil
Nichtrauchen! erfolgreich aussteigen in sechs Schritten
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Viele Raucher haben den Wunsch, das Rauchen aufzugeben, da sie die negativen Folgen nicht länger in Kauf nehmen wollen. Nicht allen gelingt dieser Schritt ohne fremde Hilfe. Dieses Tabakentwöhnungsprogramm berücksichtigt sowohl den psychologischen als auch den körperlichen Aspekt der Abhängigkeit von der Zigarette. Es hat sich in zahlreichen wissenschaftlichen Studien als erfolgreiche Methode für die Raucherentwöhnung erwiesen und erscheint nun in einer vierten, aktualisierten Auflage. Neben einer Erläuterung der Hintergründe der Tabakabhängigkeit erhält der Leser umfassende psychologische Unterstützung und Informationen zu möglichen medikamentösen Hilfen.

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Weiterführende Informationen

Serie / Reihe: Rat & Hilfe

Personen: Batra, Anil Buchkremer, Gerhard

Batra, Anil:
Nichtrauchen! : erfolgreich aussteigen in sechs Schritten : Kohlhammer, 2013. - 131 S. Ill.
ISBN 9783170238800

Zugangsnummer: EM-363357485
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