Wolff, Christiane
Yoga-Detox für jeden Tag Entspannen, Entgiften und Entschlacken
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Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die "Wege des Lösens" werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

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Weiterführende Informationen

Personen: Wolff, Christiane

Wolff, Christiane:
Yoga-Detox für jeden Tag : Entspannen, Entgiften und Entschlacken : Knaur MensSana eBook, 2015. - 192 S.
ISBN 9783426428825

Zugangsnummer: EM-456137638
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