Viele Menschen leiden unter ihren Gewohnheiten, trauen sich zu wenig zu, können nicht Nein sagen oder haben das Gefühl, einfach nur mehr zu funktionieren. Ob es um Panikattacken oder Depressionen geht, um Angst oder Idealgewicht, um Krisen oder Trauer, Kritik oder Blamagen, Durchzusetzungskraft oder Neuanfang - in diesem Buch kommen Menschen zu Wort, die sich aktiv mit ihrem Leben und ihren Problemen auseinandergesetzt und es geschafft haben, ihr Leben dauerhaft zu verändern.
Personen: Mitsch, Charlotte Maria
F 123.1 Mit
Mitsch, Charlotte Maria:
Psychisch fit wie nie zuvor : Wie Menschen es schaffen, sich selbst und ihr Leben zu verändern / Charlotte Maria Mitsch. - Wien [u.a.] : Goldegg, 2014. - 304 Seiten. - (Goldegg Leben & Gesundheit)
ISBN 978-3-902903-72-3
F 123.1 - Sachliteratur