Wie ernähre ich mich richtig? Wie schaffe ich es, schlank und fit zu sein? Trennkost ist die intelligente Lösung für alle, die gesund und aktiv leben wollen. Mit Trennkost verlieren Sie schnell überflüssige Pfunde und fühlen sich rundum wohl - und das ohne Jojo-Effekt und ständiges Kalorienzählen. Pizza, Kuchen oder leckere Desserts brauchen Sie von Ihrem Speiseplan nicht zu streichen. Erlaubt ist, was Ihnen gut tut. Der Trick: Auf die richtige Kombination der lebensmittel kommt es an. Wie das geht, zeigt Ihnen dieser Ratgeber. Grundlagen der Trennkost Abwechslungsreiche Rezepte für jeden Geschmack und anlass Tipps und Tricks für vollwertige Ernährung Übersicht: Welche Lebensmittel harmonieren mit welchen?
Personen: Judä, Monika
Judä, Monika:
Trennkost : die besten Rezepte / Monika Judä. - 3. Aufl. - Augsburg : Weltbild, 2001. - 122 S. : 22 cm
ISBN 978-3-89604-738-0 fest geb.
X 212 - Signatur: X 212 Jud - Sachbuch