Der Ratgeber informiert über Ursachen, Entstehung und Therapiemethoden von Osteoporose. Sein Schwerpunkt liegt bei der (vorbeugenden) Bewegungstherapie, deren Übungsprogramme mit zahlreichen Schwarzweissfotos ausführlich vorgestellt werden (Ausdauer- und Krafttraining, Geschicklichkeits- und Koordinationsübungen, Minitrampolin, Dehnungs- und Entspannungsübungen). Nur ein Teil der Übungen ist zu Hause durchführbar. Für die meisten braucht man ein entsprechend ausgerüstetes und geleitetes Fitnessstudio. Mit den zahlreichen Ratgebern zum Thema (z.B. U. Jacob: in dieser Nr.) nicht zu vergleichen. Ergänzend zu diesen empfohlen. (2)
Personen: Krempel, Otti Voigt, Corneel
Krempel, Otti:
Hilfe bei Osteoporose : ; Fitnessprogramme und Bewegungstherapie zum Vorbeugen, Lindern, Heilen / Otti Krempel. - München [u.a.] : BLV, 1992. - 126 S. : überw. Ill., graph. Darst. ; 22 cm
ISBN 978-3-405-14326-8 kt. : DM 28,00 ? 14,32
O 241 - Signatur: O 241 Kre - Sachliteratur Erwach