Die Anatomie des Pilates
60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte
Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Ellsworth, Abby
G 107.2 Ellsw
Ellsworth, Abby:
¬Die¬ Anatomie des Pilates : 60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte / Dr. Abby Ellsworth. - AB Kerkdriel : Librero, 2016. - 160 Seiten : Diagramme ; 28 cm
Einheitssacht.: Pilates anatomy
ISBN 978-90-8998-729-7 kt. : EUR 9.95
Pilates - Buch