Die 30 Tage Bikini-Challenge
spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben
In 30 Tagen zur Bikinifigur verspricht dieser Ratgeber, der Fitnessübungen mit Hinweisen zur richtigen Ernährung (einschließlich Rezepten) und Motivationstipps verbindet. Die dreißig, sich steigernden Einheiten ermöglichen ein ausgewogenes Training mit klassischen Krafttrainingsübungen ohne Gerät.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Brinkmann, Katharina
G 107 Brink
Brinkmann, Katharina:
¬Die¬ 30 Tage Bikini-Challenge : spielend leicht abnehmen und dauerhaft schlank bleiben / Katharina Brinkmann. - Originalausgabe, 1. Auflage. - München : riva, 2020. - 144 Seiten : schwarz-weiß ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-1038-5 kt. : EUR 9.99
Freizeitsport (Allgemeines). Gesundheitssport, Fitnesssport - Buch