Die 10 besten Strategien gegen Angst und Panik
wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können
Die amerikanische Angsttherapeutin entwickelte 10 Strategien gegen Angst und Panik, die in ihrer Klarheit überzeugen und nachweislich erfolgreiche Methoden zur Angstreduzierung und zur Symptombewältigung bieten.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Wehrenberg, Margaret
Wehrenberg, Margaret:
¬Die¬ 10 besten Strategien gegen Angst und Panik : wie das Gehirn uns Stress macht und was wir dagegen tun können / Margaret Wehrenberg. - 1. Aufl. - Weinheim : Beltz, 2012. - 291 S. : graph. Darst.
Einheitssacht.: ¬The¬ 10 best-ever anxiety management techniques. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-407-85941-9 17,95 EUR
F 123.1 - Signatur: F 123.1 - Sachbuch