Ullmen, John
Mindfulness: Cómo conseguir una atención plena
LEO-SUED Medien

Diversos estudios científicos confirman que la práctica de mindfulness se relaciona con un buen rendimiento, la buena salud y el bienestar. Por eso empresas líder como Google y Deutsche Bank cuentan con programas de mindfulness para sus empleados. El profesor de la Universidad de California y asesor de ejecutivos John Ullmen explica los fundamentos de la atención plena y te presenta métodos accesibles para cualquier persona. Son técnicas cuyo funcionamiento se ha demostrado en investigaciones y en la práctica, y te servirán para lidiar con el estrés, la ansiedad, el miedo, la preocupación y la inseguridad, y para aumentar la confianza, el máximo rendimiento y la conexión con los demás.


Ausleihstatus des eMediums wird abgefragt...
Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eLearning). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen

Personen: Ullmen, John

Ullmen, John:
Mindfulness: Cómo conseguir una atención plena : LinkedIn, 2019. - 01:18:47.00

Zugangsnummer: EM-1505186163
Signatur: eLearning - LEO-SUED Medien