Mentrup, Jessica
Powerpilates lacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po
LEO-SUED Medien

Träumen auch Sie von schlanken Beinen, flachem Bauch und knackigem Po? Mit dem Powerpilates-Programm kommen Sie diesem Traum jetzt näher. Die Übungen wirken durch ihre Intensität auf die Tiefenmuskulatur und, das Beste, sie machen Spaß! Das Training ist gelenkschonend und für jeden Körpertyp geeignet. Drei Trainingseinheiten pro Woche, die jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern müssen, genügen und Sie werden in kurzer Zeit die ersten Erfolge feststellen. Drei verschiedene Programme mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden erlauben es Einsteigern, Fortgeschrittenen und Könnern sofort mit dem Training zu beginnen.


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Weiterführende Informationen

Personen: Mentrup, Jessica

Mentrup, Jessica:
Powerpilates : lacher Bauch, schöne Beine, knackiger Po : Trias, 2013. - 97 S. zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8304-6937-7

Zugangsnummer: EM-361101991
Signatur: eBook - LEO-SUED Medien