Halle, Martin
Schritt für Schritt: endlich fit das 10-Wochen-Programm
LEO-SUED Medien

Aus eigener Kraft fühlbar deutlich gesünder und leistungsfähiger werden - das geht in jedem Alter, auch für Untrainierte! Schon nach wenigen Wochen sind messbare Ergebnisse zu verzeichnen. Der Sportmediziner und Kardiologe Prof. Halle zeigt, wie jeder in nur 30 Trainingseinheiten seine Gesundheitsparameter entscheidend verbessern kann. Mit Trainingsplänen, vielen Gesundheitsinfos und beeindruckenden Laborwerten im Vorher-nachher-Vergleich. Plus Extratipps zu Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Übergewicht. Ein Rundum-Wohlfühl-Programm, mit dem sie den Schweinehund endlich erfolgreich bezwingen werden. So drehen sie ihre biologische Uhr zurück!


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Weiterführende Informationen

Personen: Halle, Martin

Halle, Martin:
Schritt für Schritt: endlich fit : das 10-Wochen-Programm : Wilhelm-Goldmann-Verlag, 2014. - 69 S. graph. Darst.
ISBN 9783641124083

Zugangsnummer: EM-363863087
Signatur: eBook - LEO-SUED Medien