Larsen, Anne
Die Anti-Entzündungs-Diät in 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden
eMedium

Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten, von Arthritis bis zu Morbus Crohn, und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. In diesem Buch erklären Ihnen die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen, warum es so wichtig ist, diese entzündlichen Prozesse in Schach zu halten. Das Buch leitet Sie dazu an, Entzündungen durch gezielte Anpassungen der Ernährung entgegenzuwirken. Ein 28-Tage-Plan mit vielen leckeren Rezepten, die entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Avocado oder Ingwer enthalten, und eine ganze Reihe wertvoller Tipps helfen, Entzündungen einzudämmen, Folgekrankheiten zu vermeiden, das Immunsystem zu stärken und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle diejenigen, die Krankheiten vorbeugen oder bekämpfen und aus ihrem Alltag mehr herausholen wollen - besseren Schlaf, bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden.

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Weiterführende Informationen

Personen: Görblich-Baier, Anne Kreutzer, Martin Larsen, Anne

Larsen, Anne:
Die Anti-Entzündungs-Diät : in 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden : riva Verlag, 2017. - 268 S. Ill.
ISBN 9783959714662

Zugangsnummer: EM-534060015
Signatur: eBook - eMedium