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Kessler, Christof
Essen für ein langes Leben
Sach Erwachsene

Jeder Mensch wünscht sich ein langes Leben. Doch auf die Gene allein kann man sich dabei nicht verlassen, denn das Erreichen eines hohen Alters wird nicht vererbt. Entscheidend ist vielmehr die Lebensführung und dabei spielt die Ernährung mit Abstand die wichtigste Rolle. Was wir essen, entscheidet im Wesentlichen über unsere Lebenserwartung und unsere Gesundheit...

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Donhauser, Rose Marie Kessler, Christof

Standort: Teterow

Schlagwörter: Rezepte Fisch Fleisch Lebensweise Vitamine Vitalstoffe Hormone Nahrungsergänzungsmittel Probiotika Vegan Smoothie Mikrobiom Ballaststoffe Alterskrankheiten Ernährungsweise Mittelmeerdiät Okinawa-Küche Phytoöstrogene Sardische Kost Vegetarisch

Kessler, Christof:
Essen für ein langes Leben / Prof. Dr. Christof Kessler, Rose Marie Donhauser. - 1. Auflage. - München : Südwest, 2021. - 159 Seiten, Illustrationen. - Titelzusatz auf dem Umschlag: Mit der richtigen Ernährung jung und gesund bleiben
ISBN 978-3-517-09984-2

Zugangsnummer: 1943978001 - Barcode: 00107932
O 613 - Signatur: O 613 Kess - Sach Erwachsene