Die perfekte Mischung aus effektivem Workout und sanfter Ruhe - genau das bietet Brigitte-Pilates: Das Training strafft jeden einzelnen Muskel und entlastet gleichzeitig die Seele vom Alltagsstress. Brigitte-Pilates zeigt die wichtigsten Übungen und bietet individuelle Kurzprogramme. Für einen starken, beweglichen Körper - und eine gute Figur.
Serie / Reihe: Diana Verlag
Personen: Grimsehl, Melanie Geweniger, Verena Tobias, Sonja
Standort: Teterow
Grimsehl, Melanie:
Pilates : Power für Körper und Seele; Plus: 10 individuelle Trainingspläne für einen schönen schlanken und beweglichen Körper / Melanie Grimsehl ; Verena Geweniger. - 2. Auflage. - München : Diana Verlage, 2009. - 159 Seiten; zahlreich illustriert. - (Diana Verlag)
ISBN 978-3-453-28517-0 : EUR 0.00
G 107 - Signatur: G 107 Grim - Sach Erwachsene