Anti-Stress Yoga
Seit Jahrtausenden lehren die Meister des Yoga den Menschen Strategien, die ihnen helfen, den Stress abzubauen und bei sich und in ihrer Kraft zu bleiben. Wichtigster Ansatzpunkt dabei sind unsere inneren Einstellungen. Die Anwendung von Yoga-Konzepten unterstützt uns darin, Gedanken und Gefühle zu kontrollieren; es wird dem Geist möglich, zu Ruhe und Klarheit zurückzufinden
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Personen: Trökes, Anna
Gesundheit /
Fit & entspannt
Trökes, Anna:
Anti-Stress Yoga / Anna Trökes. - Freiburg : Herder GmbH, 2015. - S. 269
ISBN 978-3-451-31268-7 € 19,99
Gesundheit / Fit & entspannt - Sachbücher Erwachsen