50 Workouts Morgengymnastik
fit, beweglich und voller Energie in den Tag
Sport am Morgen ist für Sie eine echte Überwindung? Kein Problem! Die 50 Workouts der beliebten Tele-Gym-Trainerin und Gymnastiklehrerin Gabi Fastner motivieren selbst den schlechtgelauntesten Morgenmuffel und sorgen für einen energievollen Start in den Tag. Denn selbst moderate Bewegung am Morgen fördert nachweislich die Gesundheit und
hebt die Stimmung,
steigert die Konzentration und Leistung und
verbessert den Umgang mit Stress!
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Weiterführende Informationen
Personen: Fastner, Gabi
G
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FAST
Fastner, Gabi:
50 Workouts Morgengymnastik : fit, beweglich und voller Energie in den Tag / Gabi Fastner. - München : riva, 2023. - 144 Seiten, Illustrationen ; 24 cm, 240 g
EAN 9783742324108 Broschur : EUR 12.00 (DE), EUR 12.40 (AT)
G 107 - Sachbücher