Bleis, Carola
Yoga im Büro fit und entspannt am Arbeitsplatz
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Yoga im Büro - fit und entspannt am Arbeitsplatz gibt als Ratgeber einen kurzen Einblick in die Philosophie des Yoga. Gut beschriebenen Übungen und dazugehörige Fotos unterstützen die Leser/innen bei ihrer aktiven Pause am Arbeitsplatz oder einfach zwischendurch. Ein kurzer Bewegungs- und Entspannungsausgleich ( die fünf Minuten Pause ), gibt zwischendurch neue Energie für Körper und Geist .

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Weiterführende Informationen

Personen: Bleis, Carola

Bleis, Carola:
Yoga im Büro : fit und entspannt am Arbeitsplatz : Books on Demand GmbH, 2014. - 47 S. zahlr. Ill. (farb.)
ISBN 9783735783653

Zugangsnummer: EM-388524960
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