Von Geburt an haben Kinder ein natürliches Gespür für Hunger, Sättigung, Appetit und Bekömmlichkeit. Doch viel zu häufig bringen starre Ernährungsregeln diesen inneren Kompass aus dem Gleichgewicht. Was dabei oft nicht mehr gesehen wird, sind die körperlichen und seelischen Bedürfnisse von Kindern. Dass kleine Esser Lebensmittel ablehnen oder sich phasenweise einseitig ernähren, ist meist entwicklungsbedingt. Indem Eltern ihre Kinder hier vertrauensvoll und achtsam begleiten, helfen sie ihnen, langfristig ein entspanntes Verhältnis zum Essen zu entwickeln.
Personen: Fantl, Katharina Litschko, Julia
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FANT
Fantl, Katharina:
Dein Kind isst besser, als du denkst! : warum Eltern dem inneren Ernährungskompass vertrauen können - das confidimus-Prinzip / Katharina Fantl ; Julia Litschko. - München : Kösel, 2021. - 319 S.
ISBN 978-3-466-31154-5 brosch. : 20,00 €
O 612 - Sachbücher