Low Carb High Fat Intervallfasten
Schlank und gesund ohne Heißhunger
Abnehmen mit Turboeffekt: Erst Intervallfasten - und nach den Essenspausen darf alles geschlemmt werden, was LCHF ist, also wenig Kohlenhydrate und viele gesunde Fette hat. Das Ergebnis zeigt sich nicht nur auf den Hüften, sondern auch in Wohlbefinden und Gesundheit. Wie das alles funktioniert? Mit den Tipps und Rezepten aus diesem Buch können Sie die neue Ernährung ganz easy in Ihren Alltag integrieren. Garantiert ohne Jo-Jo-Effekt!
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Personen: Föcking, Heike
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613.5
FOEC
Föcking, Heike:
Low Carb High Fat Intervallfasten : Schlank und gesund ohne Heißhunger / Heike Föcking. - München : Christian, 2019. - 142 S. : Abb.
ISBN 978-3-9596128-8-3 kt. : 19,99 €
O 613.5 - Sachbücher