Atem-Techniken
zahlreiche einfache Atem-Übungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung
Dieses Buch ist ein reines Praxisbuch und mit gerade so viel Hintergrundwissen versehen, dass man versteht, wie wichtig der Atem für das eigene Wohlbefinden ist. Im Anhang des Buches findet der Leser einen Überblick darüber, welche Atemtechnik welche Körperfunktion und Befindlichkeit unterstützt.
Rezension
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Schirner, Markus
Na 9.31 Schir
Schirner, Markus:
Atem-Techniken : zahlreiche einfache Atem-Übungen zur Selbstheilung, Verjüngung und Harmonisierung / Markus Schirner. - 10. Aufl. - Darmstadt : Schirner, 2013. - 144 S. : Ill. - (Schirner-Taschenbuch ;; 4535). - Literaturangaben
ISBN 978-3-8434-4535-1 kart. : 8.95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Sachbuch