Blackroll
schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
Rezension
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Bartrow, Kay
Na 9.31 Bartr
Bartrow, Kay:
Blackroll : schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl / Kay Bartrow. - 1. Aufl. - Stuttgart : TRIAS, 2014. - 136 S. : Ill., graph. Darst.
ISBN 978-3-8304-8020-4 kart. : EUR 14.99
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Sachbuch