Wunderlich, Christine
6 Schritte zur Achtsamkeit Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
eMedium

Ein Leben, das von Sinn und Glück bestimmt ist­ - auch, wenn's mal turbulent zugeht: Das gelingt Ihnen durch Achtsamkeit! Die erfahrene Heilpraktikerin für Psychotherapie Christine Wunderlich zeigt Ihnen mit viel Einfühlungsvermögen, wie Sie in 6 kraftvollen Schritten und anhand zahlreicher alltagsnaher Übungen die Kontrolle in Ihrem Leben übernehmen. Mit innerer Ruhe, Gelassenheit, Selbstbestimmtheit, Gedankenkontrolle, Körperbewusstsein und Lebensfreude haben Überforderung und Burn-out keine Chance mehr. Denn Sie entscheiden selbst, worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten!

Dieses Medium ist ein elektronisches Medium (eBook). Sie können dieses Medium im eMedien-Portal Ihrer Bibliothek ansehen, entleihen oder vormerken.
Zum Download / Zur Anzeige

Weiterführende Informationen

Personen: Wunderlich, Christine

Wunderlich, Christine:
6 Schritte zur Achtsamkeit : Ein Stressbewältigungsprogramm für mehr Gelassenheit und Lebensfreude : Schirner Verlag, 2021. - 184 S.
ISBN 9783843464581

Zugangsnummer: EM-1545780990
Signatur: eBook - eMedium