Onken, Julia
Zurück ins Gleichgewicht vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden
eMedium

Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen Körper anzunehmen, auf sich selbst zu achten und den persönlichen Erfahrungen zu vertrauen, mit dem Ziel, wieder ins - innere und äußere - Gleichgewicht zu kommen.

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Weiterführende Informationen

Serie / Reihe: C. H. Beck-Paperback

Personen: Onken, Julia

Onken, Julia:
Zurück ins Gleichgewicht : vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden : C.H.Beck, 2015. - 137 S.
ISBN 978-3-406-62510-7

Zugangsnummer: EM-384600852
Signatur: eBook - eMedium