Das Nacken- und Schulterheilbuch
Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt - am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
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Weiterführende Informationen
Personen: Jochum, Inka
Jochum, Inka:
Das Nacken- und Schulterheilbuch : Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen : United Soft Media Verlag GmbH, 2020. - 75 Min.
ISBN 9783803285331
Signatur: eAudio -